ПУБЛИКАЦИИ

Главная

Политика

Криминал

Экономика

Шоу-бизнес

Непознанное

История и личности

Коротко о разном

Спорт

Медицина

Консультации

Письма читателей

Колонка редактора

Женские секреты

Новости из интернета

Наши партнеры

Колонка редактора

Влияние интернет медиа пространства на жизнь людей растет с каждым днем. И любой развивающийся медиа ресурс постепенно движется к тому, что любое опубликованное им слово так или иначе меняет окружающий мир.

Наши партнеры

Наши проекты

Наши архивы

Архив новостей (июнь-октябрь 2012)

Архив новостей (февраль-май 2012)

Архив новостей (январь-февраль 2012)

Архив новостей (октябрь 2011)

2011г. - (апрель-июль)

2010г.

2009г.

2008г.

Продукция компании "ООО Бриг+"

Вместо кофе - овсянка

Если вы с утра никак не можете проснуться и взбодриться, вам нужно съесть на завтрак кашу из овсяных хлопьев, в них в два раза больше полезного белка, чем в других крупах. К тому же 100 граммов овсянки покрывают большую часть дневной потребности в аминокислотах. В овсянке содержатся витамины группы В, минеральные вещества, такие, как кальций, железо, марганец и фтор. А балластные вещества овсянки заботятся о хорошем пищеварении.

Для костей полезна рыба

Тот, кто ест много морской рыбы, одновременно заботится о своих костях. Морская рыба содержит особенно много витамина D, очень нужного организму для формирования и укрепления костей. Даже если рыба консервированная, она не теряет содержащегося в ней витамина D.

Хлеб укрепляет нервы

Витамин B1 заботится о том, чтобы наша нервная система нормально функционировала. Недостаток этого витамина приводит к нарушениям нервной деятельности, потере аппетита и бессонице, а также к раздражительности и проблемам с сердцем.

Много витамина B1 содержится в продуктах из муки грубого помола. Тому, кто ежедневно ест такой хлеб, не нужно думать о приеме дополнительных препаратов.

Универсальный овощ

Это, конечно, картофель -- не только основа несметного количества лакомых блюд, но и овощ, во всех отношениях полезный. Картофель помогает при заболеваниях почек, сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта с повышенной кислотностью. Он богат витамином С, в его сырых клубнях содержатся витамины В1, В2, РР, крахмал, сахар, белки, калий, магний, железо, фосфор и йод.

Подготовил Игнат Зименко

310078 г.Харьков
ул. Петровского, 23
Еженедельник "МЕДИА-Украина"
тел. редакции (+380 57) 181-045
Почтовый адрес: 310078 г/п а/я 97
Главный редактор Игорь Доминов
Шеф-редактор Татьяна Денисова

Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов публикаций
Влияние интернет медиа пространства на жизнь людей растет с каждым днем. И любой развивающийся медиа ресурс постепенно движется к тому, что любое опубликованное им слово так или иначе меняет окружающий мир.